Подготовка к беременности

Позаботьтесь о своем здоровье, прежде чем забеременеть, что будет хорошо для вас и ребенка. Это называется «преконцепция». Цель состоит в том, чтобы проверить наличие потенциального риска для вас и вашего ребенка во время беременности - и решить любые медицинские проблемы, которые имеются, прежде чем вы забеременеть. Речь идет о вашем становлении физически и эмоционально. Это первый шаг на пути к беременности.

Вы можете начать, с мед. консультации по правильному зачатию ребенка.

Что происходит на стадии преконцепции?

Преконцепция - отличное время, чтобы попросить своего врача о проблемах, которые имеются, - будь то ваша диета, витамины для беременных, или любые проблемы со здоровьем, которые есть в вашей семье.

Во время посещения врача, вы и ваш врач будете обсуждать следующие вопросы:

  • Репродуктивная история: включает в себя беременность, менструальные циклы, использование контрацептивов, результаты Пап-теста, любые венерические заболевания или вагинальных инфекций, которые были у вас в прошлом.
  • Медицинская история: включает в себя любые текущие проблемы со здоровьем, которые следует держать под контролем, прежде чем забеременеть.
  • Хирургическая история: Были ли у вас операции, переливание крови, и госпитализации? Если да, то сообщите об этом врачу.
  • Текущий прием препаратов: Расскажите своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете или принимали. В некоторых случаях, это может быть полезно, чтобы сделать изменения, для предотвращения врожденных дефектов. Также сообщите врачу о любых лекарственных травах или добавках, которые вы принимаете.
  • Семейная история болезни: любые заболевания, которые имеются в вашей семье. Также следует указать, имеете ли вы или ваш партнер близнецов в семье.
  • Дом и условия работы: возможные опасностей - таких как воздействие, рентгеновских лучей, свинца или растворителей - которые могли бы повлиять на вашу способность забеременеть или поддерживать здоровую беременность.
  • Ваш вес: хорошее условие - достичь своего идеального веса, прежде чем забеременеть. Это означает, потерю веса, если у вас избыточный вес, чтобы уменьшить риск высокого кровяного давления и осложнений во время беременности, или набор веса, чтобы уменьшить риск низкой массой тела при рождении ребенка.
  • Факторы образа жизни: вопросы о вас и привычках вашего партнера, которые могут повлиять на вашу беременность, таких как курение, употребление алкоголя, и использование наркотиков. Цель состоит в том, чтобы помочь вам бросить любые привычки, которые могут стоять на пути здоровой беременности. Ваш врач будет сохранять конфиденциальность, так что не стесняйтесь быть открытым.
  • Упражнение: Расскажите своему врачу, какой тип упражнений вы делаете. Как правило, вы можете продолжить выполнять базовые упражнений во время беременности, если вы не получили предписания, для уменьшения или изменения деятельности.
  • Диета: информация о том, что вы едите и пьете. Это хороший шаг, перед беременностью, который включает в себя употребление различных продуктов, богатых клетчаткой, кальцием, фолиевой кислотой и другими питательными веществами.
  • Кофеин: Перед тем, как забеременеть, врач может рекомендовать максимальную дозу кофеина не более 300 мг в день. Помните, что кофеин содержится не только в кофе и чае, но также в шоколаде, некоторых безалкогольных напитках и некоторых лекарствах.
  • Витамины: Прежде чем забеременеть, вы должны принимать фолиевую кислоту. Фолиевая кислота снижает вероятность того, что ваш ребенок будет иметь дефект нервной трубки. Ваш врач, скорее всего, рекомендуют принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно до зачатия и на ранних сроках беременности.

Также возможно:

  • Физический осмотр, чтобы оценить ваше сердце, легкие, груди, щитовидную железу и брюшную полость. Гинекологический осмотр и мазок Папаниколау может также быть выполнен.
  • Анализы: Некоторые тесты на краснуху, гепатит, ВИЧ, сифилис и другие заболевания.
  • Обсудите, как отметить менструальные циклы, чтобы помочь определить овуляцию и определить время, когда вы, скорее всего, сможете забеременеть.
  • Вакцинация. Если вы не защищены от краснухи и ветряной оспы, ваш врач может рекомендовать сделать прививки и прекратить попытки забеременеть в течение, по крайней мере, одного месяца.
  • Генетическая консультация: может помочь понять ваши шансы на рождение ребенка с врожденными дефектами. Это может быть рекомендовано для более взрослых матерей и людей с генетическими проблемами в семье, врожденными дефектами или умственной отсталостью.



Витамины для беременных матерей

Принимая витамины для беременных, вы можете повысить шансы, на здоровое развитие плода, получить необходимые компоненты, а также предотвратить развитие врожденных дефектов.

Какие анализы берут в женской консультации

Перед зачатием или после зачатия, необходимо проходить различные тесты для выявления тех или иных проблем со здоровьем, это поможет избежать рисков развития дефектов у растущего плода, а также держать под контролем текущие болезни.

Курение и зачатие, вредное влияние

Курение, а также алкоголь, кофеин и многие другие вещества уменьшают вероятность зачатия. Поэтому, если вы хотите завести детей, необходимо полностью бросить пить и курить.

Правильное питание для взрослых мам

Пока плод развивается, будущая мама должна употреблять здоровую и богатую витаминами пищу, чтобы держать свое здоровье в тонусе, а также обеспечить сохранность плода.

Снижение рисков для здоровья

Для правильного протекания беременности, необходимо выполнять определенные рекомендации. От этого будет зависеть здоровье плода и будущей мамы.